在培養規律作息以及早起的習慣中 現階段半夜常突然醒來 在學習早起的過程中 了解到 當睡不著時 看書會遠比滑社群軟體或是看影片還來得好 但因為空間有限等等原因 很少實體書 目前也沒打算買紙墨水機器 所以想用手邊的iPad mini來看書 但是3C產品的藍光又會影響睡眠 所以請推薦 兼具擋藍光效果的膜 加上最近也有漸漸開始用iPad做筆記的習慣 有apple pencil 2 現在的普通膜寫起來很滑很不好寫 所以必須是類紙膜 總之請推薦好用的類紙膜 並且有擋藍光效果的 對這類產品不熟 價位的話 可以接受貴一點的 畢竟如果費了功夫貼完了 發現不如預期 在那換來換去也是浪費時間 不如把錢省在別的地方 謝謝各領域的板友 有你們真好 祝你們每天愉快 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 1.200.112.9 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/iOS/M.1728324206.A.6E3

推 snake570: 認真說，就算抗藍光，用iPad看書還是太傷眼，能的話還是 10/08 07:03

→ snake570: 買閱讀器實在些 10/08 07:03

→ oopsskimo: 降低白噪點跟夜覽打開 10/08 07:07

→ nijikaDorito: 要確實改善睡眠品質 還是把影響因素都排除吧 10/08 07:27

→ nijikaDorito: 可以先從一本紙本書開始 也不會一下子就看完 10/08 07:28

→ nijikaDorito: 後面再來決定是不是要這些東西 10/08 07:30

噓 sense10936: 怎麼看都覺得是葉家的前導文 10/08 08:07

→ oopsskimo: https://youtu.be/J4YENoKqiwM 10/08 08:14

推 nike319546: 葉配推文倒數中 10/08 10:20

→ oopsskimo: https://youtu.be/3xefgWX8K4I 10/08 11:09

→ oopsskimo: 專家說25%就好 結果一堆說什麼抗藍光60%的XDDD 10/08 11:11

→ oopsskimo: 印象中OLED最容易色衰的 還是藍光 10/08 11:13

→ oopsskimo: 等於用久了螢幕本來就會越來越黃 10/08 11:13

→ oopsskimo: 而且OLED調越亮越容易衰退 開降低白點值 才是正解 10/08 11:15

→ jjjj222: 配得有夠爛的... 藍光問題把頭頂上的燈泡換黃色的最有用 10/08 16:27

→ jjjj222: 然後有睡眠問題, 睡覺前他媽就不要滑這些3C 10/08 16:28

→ jjjj222: 你滑這些手機平板, 就算整台切成黃色也一樣影響睡眠 10/08 16:28

→ jjjj222: 最有用的就是去買智慧燈泡, 白天白光晚上黃光 10/08 16:30

→ jjjj222: 這些產品還能自動定時切換色溫, 有睡眠問題的參考一下 10/08 16:31

推 lordmi: 三立內容誤導很大 吸收型鏡片一般來說不會做到50 我兩種 10/09 15:45

→ lordmi: 都用過，效果只能說聊勝於無 現在預算拿去加依識路 10/09 15:45