膝傷後的體悟！　謝亞軒從飲食改變「增肌」3公斤 https://cdn2.ettoday.net/images/7854/d7854634.jpg ▲中信特攻主力射手謝亞軒，休賽季改善飲食減重增肌成功。（圖／記者李毓康攝） 記者杜奕君／台北報導 新北中信特攻主力射手「亞喵」謝亞軒，上賽季飽受膝傷困擾，連帶也讓特攻軍團戰力受 到影響，無緣挑戰冠軍2連霸大業。不過傷勢也讓謝亞軒有了新的體認，在休賽季徹底改 變飲食習慣，除了吃得更健康也嚴格戒糖，謝亞軒透露，「經過努力，體重減少了4公斤 ，但肌肉量卻多了3公斤，希望儲備更多能量來迎接新賽季。」 TPBL職籃2024-25賽季開季記者會日前盛大展開，對於上季在T1職籃挑戰衛冕2連霸失利的 特攻來說，在「黑豹」阿巴西離隊後，主力射手謝亞軒勢必得扛起更多責任，才能迎接更 多對戰組合，且更漫長的TPBL賽季到來。 謝亞軒表示，「這個休賽季，球隊參與了非常多的比賽，但我因為膝蓋狀況，教練團給我 完全的自主權，徹底調整休養，目前我的膝蓋狀況已經好了非常多，除了歸功自己專注在 肌力強化，也特別改變飲食習慣，減重也增加肌肉量。」 謝亞軒表示，「主要關鍵就是認識自己的身體，吃得健康，同時戒掉含糖的食物、飲料， 因此兩個月內瘦了4公斤，還比上季多了3公斤的肌肉量。」 對於10月即將到來的新賽季，謝亞軒也體認到將扛起更多責任，「我希望儲備更多能量， 除了要打得久，還不能起伏太大，這個休賽季我下了很多苦工，也希望這樣的改變能讓自 己有更多進步。」 https://cdn2.ettoday.net/images/7854/d7854665.jpg ▲新北中信特攻本賽季也前進TPBL職籃。（圖／記者李毓康攝） https://sports.ettoday.net/news/2821201 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 1.161.227.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/basketballTW/M.1727046046.A.7C1

推 black55 : 加油加油 09/23 07:05

推 bsjimmy : 這才叫有職業操守 反觀身材走樣的... 09/23 07:48

推 td770715 : 亞喵加油 09/23 07:56

推 davidmayday : 自律的代表，加油！ 09/23 08:43

推 lavine0639 : T的球員真的很自律又乖 09/23 08:58

推 KClikesKFC : 是認真骨骼肌+3kg嗎？記者知道這不簡單嗎？ 09/23 09:09

→ outsi : 阿不就球員自己講的？這不用經營吧？ 09/23 09:20

推 az0102 : 三公斤也太扯 09/23 09:41

推 turkiali01 : 看之前多油 09/23 10:09

推 zxcfan : 至少不是再把休賽季喝爛當新聞了 09/23 10:21

→ joejoe14758 : 自律個一年也能被叫「自律的代表」XD 09/23 10:24

推 pounil : 他是因為受傷吧 09/23 11:02

推 hmiho : 就時候就要....反觀 _ _ _ 09/23 11:07

→ s5167267 : 三公斤肌肉超級強 09/23 11:34

推 clavi : 那天出席開季記者會看起來又更帥了 09/23 11:35

→ sigma0307 : 台灣球員都在那邊亂吃 還說自己是職業球員 笑死 09/23 11:41

推 superyou : 反觀啤酒肚自稱自己是將軍肚的咖 真的笑死 09/23 11:41

推 jacobsophy : 健行有幾個都滿自律的吧 09/23 11:54

推 Jimstronger : 認真說 特攻公關真的做得比國王好很多 09/23 13:23

推 Kyrieisme : 又帥又壯又準 真不公平 09/23 13:41

→ verame : 到現在才有自覺.... 09/23 14:02

噓 TYUGHJBNM : 要開季了當然要有新聞 09/23 14:06

推 kill780215 : 推 亞喵 期待今年再進化 09/23 14:09

推 JAY751016 : 波波算甜吧 09/24 07:10

→ enjoythegame: 大學到現在一直以來都很自律！ 09/24 08:23