想問大家冥想對憂鬱症的人會有幫助嗎？ 我剛剛跟前主管聊天，她說冥想會走火入魔 可是我今天的業績都是靠冥想得來的 我早上會冥想30分鐘，中午休息時間再冥想10分鐘左右 不過一剛開始冥想會雜念很多是正常的嗎？ 再請大家解惑，謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 114.43.140.68 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/WomenTalk/M.1723471869.A.592

推 Marle : 走火入魔感覺很好玩 36.227.225.180 08/12 22:11

推 reexamor : 屏氣凝神，提高自己的特攻和特防。 39.10.25.59 08/12 23:09

→ littlewren : 這個醫學已經有研究，自己去google223.136.247.103 08/12 23:10

→ littlewren : 板上也有些分享，爬文即可223.136.247.103 08/12 23:11

→ crassa : 你主管是不是武俠小說看太多 101.12.31.32 08/12 23:21

推 fallennrise : 印象中要冥想好幾小時那種才會吧一 211.72.217.171 08/12 23:34

→ fallennrise : 般人不用擔心因為沒這麼閒 211.72.217.171 08/12 23:34

推 cyclone055 : 走火入魔是因為雜念太多，冥想不完 1.162.149.199 08/12 23:48

→ cyclone055 : 全 1.162.149.199 08/12 23:48

推 lamourmoi : 有一派說法是冥想很危險 總之 覺得 118.166.20.61 08/12 23:55

→ lamourmoi : 不舒服就停止 對身心有幫助試試也不 118.166.20.61 08/12 23:55

→ lamourmoi : 錯 118.166.20.61 08/12 23:55

推 O10lOl01O : 憂鬱症不知道 但應該可以回魔118.171.175.231 08/13 00:07

推 Ernest : https://youtu.be/H4n41mBbcpA?si=R 1.200.254.232 08/13 00:15

→ Ernest : P0SIm9gzUIgxFDa 1.200.254.232 08/13 00:15

→ Ernest : 冥想不會危險，你說的應該是禪定 1.200.254.232 08/13 00:16

→ Ernest : 這些東東來自印度教、佛教 1.200.254.232 08/13 00:16

→ Ernest : 美國麻省總醫院才剛發一篇冥想的期 1.200.254.232 08/13 00:17

→ Ernest : 刊論文而已，五樓還在武俠 1.200.254.232 08/13 00:17

→ Ernest : 華人崇洋媚外摒棄的東西，然後崇尚 1.200.254.232 08/13 00:18

→ Ernest : 的洋人拿去研究還出醫學期刊哈哈哈 1.200.254.232 08/13 00:18

→ Ernest : 華人認為的洋人，跟實際的洋人 1.200.254.232 08/13 00:19

→ GeogeBye : 就是氣功阿125.228.130.186 08/13 00:22

推 pttnowash : 你如何證明你的業績是從冥想來的那 101.12.160.176 08/13 05:41

→ pttnowash : 為何你的主管反對，但他的業績比你 101.12.160.176 08/13 05:41

→ pttnowash : 好他是主管 101.12.160.176 08/13 05:41

推 crassa : 說武俠小說是因為走火入魔，冥想不 101.12.27.25 08/13 08:55

→ crassa : 會走火入魔= = 101.12.27.25 08/13 08:55

推 xurumark : 特攻+1特防+1111.254.130.158 08/13 09:06

推 ilap84032 : 有，不過真的要找到正確方式，不然 118.232.106.45 08/13 09:38

→ ilap84032 : 思緒更紛亂 118.232.106.45 08/13 09:38

推 fiftyfive : 我認識一位有高原血統的高手，他 60.251.162.61 08/13 09:43

→ fiftyfive : 只要冥想，受到的傷害就會降低很多 60.251.162.61 08/13 09:44

推 hu2304 : 理論上有吧 冥想=放下所有念頭=保 101.10.94.62 08/13 09:45

→ hu2304 : 持情緒穩定的能力 101.10.94.62 08/13 09:45

→ shine0218 : 我猜剛開始肯定沒用 125.228.93.96 08/13 09:48

→ MDJJ : lol，中國人從來不懂佛好嗎220.130.209.204 08/13 10:33

→ MDJJ : 印度瑜珈屌打太極百條街220.130.209.204 08/13 10:34

→ MDJJ : 先進國家練哪個的人多220.130.209.204 08/13 10:34

→ MDJJ : 搞什麼佛道合一220.130.209.204 08/13 10:34

→ MDJJ : 拜什麼都要創一個神220.130.209.204 08/13 10:34

推 zootopiiaa : 冥想可以改善焦慮、放鬆心情 27.52.192.222 08/13 11:07

→ cul714 : 冥想是不是也要學啊 39.12.91.112 08/13 11:19

推 Ernest : mdjj厲害，而且死了就是沒了，這是 1.200.254.232 08/13 11:39

→ Ernest : 佛陀說的，漢人搞出極樂世界，笑死 1.200.254.232 08/13 11:39

→ Ernest : 隨著記得你的人都死了，你就是消失 1.200.254.232 08/13 11:40

→ Ernest : 了 1.200.254.232 08/13 11:40

推 fjdkqp : 冥想深呼吸可以讓自己靜下來，真的 111.82.190.91 08/13 13:15

→ fjdkqp : 會比較好睡 111.82.190.91 08/13 13:15

推 croNous168 : 那個高原血統的人該不會姓易....? 60.250.147.37 08/13 13:46

→ touchluck : 特攻特防+1 112.78.84.62 08/13 14:29

推 andboypig : 不知我國中高中上課放空算不算冥想 42.77.197.183 08/13 15:52