作者otaku9527 (大魯加大)
標題[問題] 解剖學、肌動學及滾筒放鬆書籍請益
時間2024-12-15 11:13:17
小弟健齡三年 在備賽健體 之後也有打算考NASM
解剖學希望能結合健美表面解剖學來解說
肌動學希望是以訓練動作為主
滾筒放鬆上過SMART自我放鬆的課程 覺得內容尚淺
希望能一併推薦實用的書籍
謝謝各位
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推 davidwu1111: 同問+1 12/16 15:24
推 defreestijl: 之前看一個瑜珈健身教練在看這個就跟著買了 12/16 21:42
→ defreestijl: 但是好像沒有繁中的 12/16 21:42
推 leojoe22: 最近剛好要出清一些二手書籍，應該有符合需求，有興趣可 12/17 13:36
→ leojoe22: 以私信聊聊 12/17 13:36
→ iamoldtwo: 物治用書之二@@ 12/18 12:35
