巨巨們好 小弟新手都穿板鞋練 想請教深蹲硬舉時 該在類似輪胎材質地墊上練 或是在木質硬地板練比較適合呢 在輪胎地墊練感覺腳根會陷進去一些 發力好像也不太一樣 麻煩各位解惑謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 114.42.5.197 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/MuscleBeach/M.1699267694.A.D13

推 ghostforever: 你感覺是對的 腳站的區域最好是硬質地板 11/06 19:05

推 se2422: 通常是木質地板會比較穩一點 11/06 19:24

推 talrasha: 木質硬地板 11/06 20:34

推 iamoldtwo: 木 11/06 23:13

→ p09171989: 木質練起來比較穩 11/07 00:11

推 Hathael: 樓下被包養 11/07 00:11

推 zengshinyi: https://i.imgur.com/WsotNe2.jpg 11/07 09:50

→ zengshinyi: ，有了木質地板pr +5 ！！ 11/07 09:50

推 ydaleciffo: 鐵定是木質地板最穩 11/07 14:56

推 kenhiro5566: 我去的那間萵苣也有這種木地板專門做硬舉深蹲的 如果 11/07 15:07

→ kenhiro5566: 要拚大重量我就會等這個空才做 真的會有差 11/07 15:07

推 yovroc: 現包養都上檯面了嗎 11/07 15:07

推 socool0714: 哇真的有差喔？我家都是用撲軟墊，也沒想那麼多 11/07 15:30

→ sumton: 踩軟地就跟你穿軟底鞋做動差不多意思，都知道要選硬底鞋了 11/07 15:42

→ sumton: 想必地板也 11/07 15:42

→ sumton: 別問我為什麼健身房自由區很多都黑軟，阿就怕你吵啊 11/07 15:43

推 CuLiZn56: 木 11/08 01:10

推 helgalie: 在包養網遇到朋友= = 11/08 01:10

推 babelon: https://i.imgur.com/6he6FmO.jpg 11/08 07:36

推 XXPLUS: https://i.imgur.com/snAslvd.jpg 11/09 15:09

推 rasheedchiu: 樓上那樣好怕斷掉 11/13 23:12