看板MuscleBeach
作者TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？)
標題[閒聊] 日本當地乳清幾款心得
時間2023-06-05 17:08:00
先上圖： 1. 森永 乳清+酪蛋白 https://i.imgur.com/GTnFyI3.jpg
2. SAVAS 乳清蛋白 https://i.imgur.com/fef4FUn.jpg
3. SAVAS 大豆蛋白 https://i.imgur.com/OqmFMsM.jpg
國境解封之後，人在日本的時間變多了，最初是沒有喝乳清，在旅館徒手健身。 但效果不好，待一週回國後回健身房感受的到衰退。 (尤其是一開始還是0+7，兩週沒上健身房明顯有差) 雖然看板友分享了很多在日本也能去的健身房，但還要帶健身服裝甚至鞋子有些麻煩。 所以目前是用迪卡儂的阻力帶+水瓶在旅館進行簡單的訓練。 然後營養補充則是在日本當地買乳清，喝不完的帶回來台灣繼續喝。 分享一下最近喝的這幾款。 首先，日本喝乳清的習慣跟台灣不太一樣 ，他們喜歡用「小匙」.... 像這樣的，附在包裝「外面」 https://i.imgur.com/uzoVzxQ.jpg
一份是「四匙」 https://i.imgur.com/ZHP05d3.jpg
有夠不習慣............ 然後，SAVAS乳清「非常好溶」，不需要搖搖杯，放杯子用湯匙攪就可以溶開。 https://i.imgur.com/8F9J1LX.jpg
像這樣。 回台灣用搖搖杯，更是嚇死人的好搖， 隨便搖一下溶的超徹底，比什麼ON戰神BSNTryall都好溶。 味道也很不錯，但缺點就是每份蛋白質比例稍微低了一點。 SAVAS大豆蛋白，每份28g，蛋白質20g，71.4%而已。 SAVAS乳清蛋白，比例跟大豆蛋白一模一樣，71.4%而已。 森永乳清+酪蛋白，這款我不太喜歡，不太好溶(酪蛋白的關係吧)，味道很淡。 但一份30g，有蛋白質23.3g，77.7%反而比SAVAS高。 價格上，每家藥妝店都有價差，以Amazon.JP的價格來看。(皆比較3-4千日幣的) 1. 森永 乳清+酪蛋白，3917jpy，870g，29份，可得出蛋白質675.7g 經計算，每克蛋白質為5.8日幣(約1.27台幣) 2. SAVAS乳清蛋白，4022jpy，1000g，35.7份...(居然不是整數？)，蛋白質714.3g 經計算，每克蛋白質為5.6日幣(約1.23台幣) 3. SAVAS大豆蛋白，3726jpy，900g，32.2份，蛋白質642.9g 經計算，每克蛋白質為5.8日幣(約1.27台幣) 參考標準： ON金牌，2399台幣5磅，蛋白質比例高達79%，不愧是最有名的。 每桶1704g蛋白質，得出每克蛋白質為1.4台幣。 拜日幣便宜之賜(上述是以0.22去算，但最近匯率已經0.21了...更便宜)， 在日本買SAVAS乳清，還比在台灣買ON的「每公克蛋白質價格」便宜一點點。 口味上，我覺得SAVAS較好。 好溶解這點遠勝ON/BSN等各牌。 然後不要問我台灣賣的SAVAS味道怎樣，好貴，沒買過。 － 同場加映另一款日本乳清。 AIME PROTEIN https://i.imgur.com/tKoeMoI.jpg
紙盒外包裝，本體還是夾鏈袋設計 https://i.imgur.com/wD79H92.jpg
也是號稱用湯匙就可以溶，不需要搖搖杯 https://i.imgur.com/osE6kYG.jpg
內附精裝介紹小冊子，代言人是深田詠美 https://i.imgur.com/ZegSEAg.jpg
貴到翻掉。 375g要價3980jpy，每份25g只有16.7g蛋白質。 平均每克蛋白質要價15.9日幣(前述幾款的近三倍價格！)，約台幣3.5元。 不過賣點是鐵質跟鋅(亜鉛)的補充，每份含7mg鐵與15mg的鋅。 跟克補B群+鋅的鋅一樣多了，根本是保健食品而不是乳清了吧..... 大概是這樣，抛磚引玉。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 36.226.158.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/MuscleBeach/M.1685956082.A.CCE
推 cccone: 推王桑06/05 17:17
→ sos7770013: savas在momo有看到根本沒人買，還放到即期，我就在想06/05 17:19
→ sos7770013: 不知道什麼問題。06/05 17:19
推 pas796210: Savas酷澎有在賣，1050g 1328台幣 06/05 17:24
推 se2422: 蝦皮有即期良品 有需要趕快去看 06/05 17:25
推 dewaro: 包養平台不意外 06/05 17:25
→ TheoEpstein: 我不會在台灣買啦XD 貴太多。 06/05 17:27
→ TheoEpstein: 昨天趁Amazon特價，980g買772台幣而已。 06/05 17:28
→ TheoEpstein: https://i.imgur.com/fUty72t.jpg 06/05 17:29
→ TheoEpstein: 我週四到日本剛好可以自助取件(類似郵局便利箱那種) 06/05 17:29
→ TheoEpstein: 現在國境解封，每個月去日本的人很多，這篇是給飛日06/05 17:30
推 Elfego: 覺得包養網EY嗎06/05 17:30
→ TheoEpstein: 本的鄉民參考。06/05 17:30
推 southernwood: 好奇森永會不會有牛奶糖味道（認真06/05 17:31
→ TheoEpstein: 認真說，沒有，幾乎不甜。06/05 17:32
推 h1242890: SAVAS 保久乳清好喝06/05 17:39
→ TheoEpstein: 那個真的好喝06/05 17:40
推 Nicodim: 包養網站葉配啦06/05 17:40
→ TheoEpstein: 不過台灣就算引進，一瓶會賣到90吧？(日本賣150jpy)06/05 17:45
→ choubinshou: 台灣 Tryall 的也是一份四小匙06/05 17:45
→ choubinshou: 台灣唐吉訶德有賣Savas，但我沒注意過價錢06/05 17:47
→ TheoEpstein: 記得也是一千多06/05 17:54
推 crazysix: 我去日本準備試試看SAVAS分離的AQUA系列06/05 18:06
推 Foning: 記者收了包養網多少啦06/05 18:06
→ crazysix: 不知道是不是要區分開 只有柳橙口味ww06/05 18:06
→ crazysix: 溶解度主要還是卵磷脂加多少吧 所以越好融蛋白相對更少06/05 18:11
推 seanidiot: 森永的那款有牛奶糖的味道嗎？06/05 18:17
推 crazysix: @seanidiot 森永ココア味是可可06/05 18:23
→ crazysix: 牛奶糖要選森永ミルクキャラメル味06/05 18:23
推 AKNY: 包養真亂06/05 18:23
推 cccone: 羨慕有相澤南打氣影片06/05 18:30
推 wupeter09: 台灣的savas有夠盤06/05 18:38
推 pezon123: 日本哪種門市有賣呢06/05 18:39
推 max0407: 上次也買了一包savas的粉，刷新我的難喝乳清排行榜06/05 18:44
→ max0407: 明明即飲的很不錯的說06/05 18:44
推 mysister: 演藝圈一堆包養好嗎06/05 18:44
推 se2422: SAVAS的乳清喝起來怎樣 有人喝過嗎06/05 18:54
推 acircus: SAVAS保久乳清很方便口味又不錯06/05 18:58
→ acircus: 去日本玩的時後都買那個補蛋白質06/05 18:58
推 babyface1977: 看到王桑我以為跑錯板06/05 20:21
推 MK47: 推06/05 20:24
推 cir72: 政治圈一堆包養好嗎06/05 20:24
推 max0407: 應該跟你那個一樣，可可亞 06/05 20:57
→ ro123eo: 上次去真的到處都看到SAVAS 06/05 21:01
推 max0407: 總覺得喝起來很淡，很像ON加兩倍水稀釋的味道 06/05 21:01
推 payaya: 台灣的價錢真的很鬼 06/05 21:02
→ kidd085: 王桑都去哪邊買乳清啊？ 06/05 21:04
推 ATrain: 有錢人一堆包養好嗎 06/05 21:04
推 se2422: SAVAS的香草口味有人喝過嗎 跟on很像嗎? 06/05 21:44
→ TheoEpstein: 藥妝店/Amazon 06/05 21:45
→ TheoEpstein: 你水會不會放太多了？SAVAS它一份是250ml而已(ON味道 06/05 21:46
→ TheoEpstein: 比較重我都會習慣用300~400) 06/05 21:46
→ TheoEpstein: 有機會飛日本時去藥妝店不要只看台灣熱門的那些藥， 06/05 21:47
推 grado0802: 學生妹被包養多嗎 06/05 21:47
→ TheoEpstein: 多走兩步看他們高蛋白補給品，超多選擇啊。 06/05 21:48
推 sun0183: 推王桑 06/05 22:08
推 gogojume369: Bic camera、yodobashi或是超市也有賣，唐吉訶德當然 06/05 22:19
→ gogojume369: 也有 06/05 22:19
推 currit: 年初去日本 不敢買 怕味道不合 看來失策了 06/05 22:38
推 smilejin: 有錢人為啥都想包養 06/05 22:38
推 dxiie: SAVAS 保久乳清巧克力口味好喝到翻掉 但香蕉就有點怪XD 06/05 23:18
推 mobilekon: SAVAS的奶茶口味也很好喝 06/05 23:23
推 q161719: 我買台灣savas 不管怎麼搖最後都會剩一小坨沒有化開的… 06/05 23:44
推 idareyou: 有在藥妝店買savas 可可亞口味，比ON還好溶 06/06 00:29
→ idareyou: 但是是濃縮乳清 乳糖不耐症的注意一下 06/06 00:29
推 qusekii: 有錢人為啥都想包養 06/06 00:29
推 yvonneeeee: 感謝分享 好酷 06/06 00:39
推 jamescle23: 王桑感覺很壯 06/06 01:11
推 rocky20811: 藥妝還有各種蛋白棒買起來也超便宜 06/06 07:37
推 sporplo0221: 森永那個蛋白棒在當地買超便宜 台灣代購直接漲一倍 06/06 08:12
推 gentleman317: 深田詠美幫你增加蛋白質 聽起來有點色色的 06/06 08:26
推 Y949731: 亞洲最大包養網上線啦 06/06 08:26
推 STi2011: 深田詠美最近練很大 06/06 08:39
推 bitcheggs: 推王桑XD 06/06 08:55
推 ppliama: 這次在日本也帶一堆蛋白棒回台灣，超便宜...SAVAS巧克力 06/06 09:28
→ ppliama: 我覺得好融但有夠甜，小包裝送人不錯 06/06 09:28
推 a66880022: 推 真的喝過SAVAS後就不會想換別牌了 06/06 09:59
推 T730733: 我哥上包養網被我抓包.. 06/06 09:59
推 decom: 台灣的Savas是新加坡製的，台灣跟日本我都買過。台灣的粉末 06/06 12:19
→ decom: 顆粒比較大顆也跟上面板友說的一樣有時候會溶不完全，日本 06/06 12:19
→ decom: 的隨便搖兩下就好了味道則是差不多。 06/06 12:19
推 tryit0902: Savas 好喝 06/06 12:57
推 Edan: 謝謝推薦 06/06 13:06
推 FireStation: 有人包養過洋鬼子嗎 06/06 13:06
→ q161719: 難怪！我還想說我買到粉王 原來只是新加坡來的 06/06 13:23
推 wei200208: Savas大豆奶茶，喝過最好喝的大豆蛋白，又好溶 06/06 14:57
→ TheoEpstein: 聽了樓上這樣講，馬上來一包： 06/06 16:11
→ TheoEpstein: https://i.imgur.com/6Nx1deF.jpg 06/06 16:11
推 dogless: 推王桑 06/06 17:04
推 Thobel: 有錢人為啥都想包養 06/06 17:04
推 cute15825: 請問蛋白粉可以買了直接行李箱帶回台灣嗎？ 06/06 17:46
→ cute15825: 想買蛋白棒跟高蛋白回去 06/06 17:46
→ TheoEpstein: 託運行李絕對沒問題，手提的話不能有「液體」，所以 06/06 19:23
→ TheoEpstein: 蛋白飲不行，蛋白粉可以但很重，手提行李小心超重。 06/06 19:23
→ TheoEpstein: (美國線粉末限350ml，日本沒看到這限制) 06/06 19:23
推 Reji: 有人被洋鬼子包養過嗎 06/06 19:23
推 payaya: 想日亞買用轉運寄回台了 但運費應該很可觀 06/06 20:07
→ wei200208: 推薦大豆奶茶加無糖紅茶超好喝 06/06 21:55
推 bullfighter: 推分享 06/07 01:21
推 clearcard: 推分享!好讚! 06/07 12:27
推 justicem: 我個人推winzone(日本新藥)耶 市面上買不到要上日亞買 06/07 16:31
推 Hathael: 到底要多有錢才會想包養 06/07 16:31
→ justicem: 超級好溶 我個人體感覺的甚至比SAVAS還要秒溶 06/07 16:32
→ justicem: 1kg 3240yen也便宜 06/07 16:33
推 preprice: savas推，今年去三次已經帶了7.8包回來 06/07 21:10
推 wasizac: https://i.imgur.com/j5xWUvT.jpg 06/09 17:26
→ wasizac: 買 06/09 17:26
推 yovroc: 閨蜜上包養網還推薦我... 06/09 17:26
→ iamsalt: 深田那個蛋白粉現在台灣代購還可以抽她簽名照，硬 06/09 19:34
推 ph777: savas我喝過香草的覺得偏甜 06/21 13:31