→ stuj9019: 交叉拉下擺肩膀會內旋 感覺是肩夾擠03/11 23:14
→ w271235: 肱骨抬高+肩內旋會痛的話，感覺是肩夾擠，痛點在肩峰嗎03/11 23:16
推 moswu: 我之前跟你一樣，去復健科照超音波發現是 03/12 01:24
→ moswu: 旋轉肌發炎 03/12 01:24
→ moswu: 然後醫生跟我說任何痠痛超 03/12 01:25
→ moswu: 過三天最好還是就醫 03/12 01:25
→ askker: 肩膀附近很複雜，建議直接就醫以免延誤 03/12 08:47
→ akai0928: 不去看醫生，在這發文的原因是什麼？ 03/12 13:18
推 juor2: 聽起來是關節唇 肩鎖關節 受傷造成肩夾擠的機會大一點，復 03/12 15:55
→ juor2: 健科超音波檢查看看，有必要就打針治療加動作控制的訓練 03/12 15:55
→ juor2: 再者旋轉肌真的有問題的不多，通常都在中老年人或是明確外 03/12 15:56
→ juor2: 力影響才看得到 03/12 15:56
推 kenhiro5566: 以前自己練槓鈴臥推有傷到肩膀過 後來在WG找教練上課 03/12 23:03
→ kenhiro5566: 才知道我一直用肩大於胸跟三頭 姿勢調整過以後肩膀就 03/12 23:03
→ kenhiro5566: 正常很多了 03/12 23:03