會加速 如果你有雄性禿基因，那我百分之百的回答你會加速 有人不知道是閱讀障礙還怎樣 我說健身會「加速」雄性禿的速度 他辯說健身不會造成禿頭 廢話 如果你本來就沒禿頭當然不影響 健身不會造成落髮 但會加速雄性禿落髮的速度 就是在講你啦ziso 人家問東你答西，用正確答案散布錯誤資訊 我有禿頭也有肌肉，你是殺小？跟我辯咧 我跟你講 如果你有雄性禿的基因，那健身百分之百會加速禿頭 網路上一堆健身教練在那邊講的模稜兩可 含糊帶過，因為這樣會影響他們的業績 所以沒人敢說實話 如果你說實話就會有一堆健身仔出來跟你靠北他沒禿頭怎樣的 那是因為他們沒有雄性禿的基因，當然不會禿 雄性禿是因為體內「睪固酮」形成活性更強的雄性激素「二氫睪固酮（DHT）」，縮短頭 髮生長期，並導致毛囊變小，新生髮逐漸稀疏脆弱，最後脫離毛囊，引起掉髮，進而形成 雄性禿 那生長肌肉最重要的身體激素就是這個「睪固酮」 來幫助身體進行肌肉合成 所以越練你的睪固酮濃度就會越高 也可以藉由一些保健食品輔助，來提升睪固酮濃度 所以你看馮迪索，the rock ，傑森史塔森這些肌肉男 哪個不是禿頭 有雄性禿的人吃防落髮的藥其實就是在抑制體內的睪固酮濃度 來降低落髮的風險 所以有禿頭的人健身就會陷入一個死循環 你為了不落髮想辦法降低睪固酮，可是肌肉又需要睪固酮 頭髮肌肉二選一 你要頭髮還是肌肉？ 別跟我說掉髮就乾脆剃光 我們亞洲人又不是什麼歐美人那種輪廓深的長相 剃光你也只會變成一個沒頭髮的醜男而已 ※ 引述《a33085134 (Zealvv)》之銘言： : 全部內容都打在下面的落髮版了 麻煩看一下 : https://www.pttweb.cc/hair_loss/M.1674283066.A.76D : 請問有相關經驗經歷的人能夠分享嗎? : 請問有那種時間推薦清單嗎? 就是一周做個幾天重訓 一個月總共幾次 : 比較不會落髮的時數和和每個運動組數重量推薦 還是壓根沒有這種東西XD : 重訓產生的那些多的睪固酮 不是說很快就會消失嗎？ 那些睪固酮會有時間轉化成DHT嗎 : ？如果在這段時間轉化成dht好了 那時間過後睪固酮狀態回復正常後他還會有作用嗎？ : 還是說在轉化後不管持續時間多短都能夠作用在毛囊？還有時間過後 重訓產生的那些多 : 的睪固酮時間到了消失之後 還有那些被轉換成DHT的睪固酮也會跟著消失嗎?就這樣直接 : 全部消失了嗎？還是說會殘留？ : 重訓產生的那些多的睪固酮也會轉成DHT嗎? 還是說持續時間太短的睪固酮不會轉成DHT? : 請問重訓的睪固酮是不是在結束後不久大概2個小時後就會消失了? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 49.217.4.69 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/MuscleBeach/M.1675487426.A.F12