※ 引述 《joejoe14758》 之銘言： : 標題：[閒聊] 減肥大師請進 : 時間: Tue Dec 3 14:00:46 2024 : : 目前狀態： : 1. 多喝水(o) : 2. 多運動(x) : 3. 不吃油炸(x) : 4. 不喝飲料(x) : 5. 不吃宵夜(x) : : 幹我好爛 把3的飲料改無糖 作息睡覺時間提早就可以避免4.宵夜 先這樣維持兩個月 再來考慮之後的事情 一年減30公斤的過來人D: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 49.217.123.78 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/Marginalman/M.1733206025.A.B00

推 uniNigiri: 大師 12/03 14:07

→ pttfatman: 是說晚睡真的會難瘦嗎 ：（ 12/03 14:07