作者CCRun (跨國界長跑)
標題Re: 健身巨巨請進
時間2024-09-16 17:04:56
※ 引述 《SnowWolff (雪糕)》 之銘言:
: 如果你們學校體育課有開重訓可以修阿
: 然後影片就多看看
:
可是肥肥以前大學修學校的課
老師說自由重量很危險,上起來很麻煩
所以就完全沒上自由重量的課
器械式也是只有第一堂課老師自己一個人示範一圈而已
這樣修了有什麼差別?
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