1.新聞網址︰ ※ 請附上有效原文連結或短網址 ※ https://news.tvbs.com.tw/world/2666070 2.新聞來源︰ TVBS 3.完整新聞標題 ※ 內文請完整轉載標題 請勿修改與刪減 ※ ※ 注意發文標題 為原始新聞標題從頭張貼 切勿修改與刪減 ※ 總統大選害6成美國人陷入焦慮　逾1/3吵架封鎖家人朋友 https://news.tvbs.com.tw/world/2666070 4.完整新聞內容︰ ※ 請完整轉載原文 請勿修改內文與刪減 ※ 美國總統大選即將在11月5日登場，當地許多機構除了關注選民最終抉擇外，也很想知道 、這場至今為止勝負仍難定的大選，是否對他們造成心理或生活影響。根據一家健康機構 最新調查，鋪天蓋地的選舉報導與對未來、支持方落選的憂慮，讓大量美國選民陷入焦慮 ，特別是年輕一代更容易受影響。近六成年輕選民每天都在思考選舉議題，更有一半美國 人坦言，這段時間、他們會刻意避開政治的聊天話題。 綜合福斯新聞網報導，這份8月製作的調查顯示，年輕世代比其他年齡層，更容易因大選 受到影響，Z世代（1997-2012出生）高達64%、而千禧世代（1981-1998出生）則也有54% 比例。同時間另一家機構的調查也發現，近53%的當地受訪者坦言，為了避免增加焦慮， 他們會刻意迴避與選舉相關的對話。 對於年輕世代選民而言，這場大選帶來的焦慮，恐怕不是單純迴避就能解決。44%受訪者 表示，他們過去數個月以來，曾與家人朋友之間，在有關政治或選舉討論上發生衝突；超 過三分之二（72%）的受訪者坦言，社群和新聞報導大幅加劇他們的選舉焦慮，還有34%的 人承認、因政治觀點差別而在取消關注或封鎖朋友家人。 專家提出幾點建議，可以大幅降低因選舉而起的焦慮，首先減少酒精與咖啡因攝取量，千 萬不可因此而增加，才能有效平衡情緒；其次則做好社群、人際關係、工作空間的「邊界 」，適當拒絕政治話題，以及在這個特定時間段過濾社群消息，避免讓自己持續且大量刺 激，進而衍生疲倦或憤怒感。第三點則是，千萬不要在社群參與政治討論，專家表示，「 大多數人發佈政治內容，並非想通過對話改變他人或自己的想法，所以你還是把精力、花 在其他事情上吧！」 5.附註、心得、想法︰ ※ 40字心得、備註 ※ 看起來 美國年輕人對政治的熱度 其實不輸台灣或其他國家 不過這些專家的建議也很好笑 少喝酒 少看社群 少看新聞報導 現在這個資訊爆炸的年代 這實在太難了 ※ 「Live」、「新聞」、「轉錄」、「舊聞」及 轉錄他方內容之文章 每日發文數總上限為3篇，自刪與板主刪除，同樣計入額度 ※ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 61.219.119.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/HatePolitics/M.1730086464.A.173