作者ericgary (艾瑞克蓋瑞)
標題[問卦] 每天想睡就睡 餓就吃 會怎樣?
時間2024-12-03 08:28:52
想問一個問題
大部分的人都提倡規律作息
就是差不多的時間 睡覺 吃飯
例如睡到七點雖然很累 但鬧鐘響了 起床
早上起床雖然肚子不餓 但就嘴饞想吃早餐
若完全不遵守這些規定
睡到飽自然醒 下午三點想睡繼續睡
晚上吃飽想睡繼續睡
凌晨三點沒睡意也不會硬睡
然後真正肚子餓才吃飯
這樣子身體會怎樣?
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