看板Gossiping
作者s95087162 (木頭人)
標題[問卦] 如何在一天內調整睡眠
時間2024-02-05 03:05:50
大家好 又失眠 明天有事要5點起來趕車 但現在睡意大概40%就眼睛有點酸 我怕現在睡 睡太多 晚上就又陷入失眠的循環 是不是就撐到今天晚上在睡比較好 有掛嗎QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 122.100.81.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/Gossiping/M.1707073552.A.7D2
推 a94037501: 不要睡起來嗨 114.37.216.97 02/05 03:06
推 peterwww: 11:00PM~4:00AM都做一切有助睡眠之事 123.194.168.50 02/05 03:07
→ peterwww: 放下 放下 再放下 123.194.168.50 02/05 03:07
推 linda17a3: 不可能 嗚嗚嗚嗚嗚嗚 112.78.85.56 02/05 03:07
→ peterwww: 每天這個時間一到 就是往睡眠休息邁進123.194.168.50 02/05 03:08
推 sunuzo: 一定又是這包養網123.194.168.50 02/05 03:08
→ peterwww: 無論什麼重要的事情都不管123.194.168.50 02/05 03:08
→ a27588679: 設個鬧鐘先睡三個小時 180.177.33.135 02/05 03:09
→ koexe: 沒機會 111.254.221.99 02/05 03:10
推 rei196: 吞安眠藥阿，我今天就爽睡16個小時 114.36.223.223 02/05 03:10
→ rei196: 我現在只要放假就會吃安眠藥一天一下就過 114.36.223.223 02/05 03:11
推 UNIQC: 包養平台不意外 114.36.223.223 02/05 03:11
→ rei196: 而且超級省錢也不用跟人交流超級爽的114.36.223.223 02/05 03:11
→ coolrgin: 吃藥 1.200.44.136 02/05 03:17
噓 tearness: https://i.imgur.com/IfC9kQ3.jpg 36.231.162.9 02/05 03:19
→ a27588679: 這麼沒自制力就別想調整睡眠了 180.177.33.135 02/05 03:19
推 s142857: https://reurl.cc/Z9NKgg 118.150.84.182 02/05 03:21
推 dewaro: 覺得包養網EY嗎 118.150.84.182 02/05 03:21
推 stu51211: 褪黑激素 36.229.71.206 02/05 03:22
推 bicdyueh1212: 我都直接一天不睡暴力調整 不過如 123.193.168.40 02/05 03:29
→ bicdyueh1212: 果已經上年紀了就不建議這個方法 123.193.168.40 02/05 03:29
→ badbadook: https://i.imgur.com/9pAFiJc.jpeg 1.163.112.218 02/05 03:41
推 s10130804: 直接熬一天，當天晚上就會累的睡著了 114.36.29.150 02/05 06:11
推 Elfego: 包養網站葉配啦 114.36.29.150 02/05 06:11