蒸地瓜、水煮蛋 蔓越莓乾、藍莓乾 腰果、核桃 魚油、B群、維生素E、維生素D、葡萄糖胺MSM錠、鈣鎂鋅複合錠 印加果油（素膠囊包裝） wakamoto 9顆 中醫診所藥一包（每月隨身體調養） 泡阿華田 蘋果一顆、時令水果一種 已持續快半年平日早餐這樣吃 現在快過年了 回歸這段時間自己如此準備 而反應在身體健康的表現 果然是你怎麼對身體而身體就會怎麼加倍奉還給你 早餐這樣吃的結果讓一整天下來的思緒、體力、續航 如同新買的蘋果手機滑順不卡頓 雖然平日早起一小時準備早餐 但覺得這投資太值得 不過人性還是偶爾任性，假日早餐有時候就不吃，不然就垃圾食物 也有人平日早餐都吃類似這樣嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 61.71.208.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/Gossiping/M.1707047415.A.892

噓 k385476916: 你真努力 1.34.57.8 02/04 19:51

→ A80211ab: 活著很辛苦 每天這樣吃是機器吧111.252.228.230 02/04 19:53

推 wincv: 保健食品可以這樣一次全部吃？ 42.76.109.147 02/04 19:53

推 higameboy: 趁年輕流失慢 老了再吃補品 就補不回來 42.72.83.171 02/04 19:58

→ higameboy: VS 趁年輕吃垃圾食物 老了就不能吃 42.72.83.171 02/04 19:58

推 mysister: 我哥上包養網被我抓包.. 42.72.83.171 02/04 19:58

→ lena411100: 藥類不要一次吃三種 36.228.86.142 02/04 20:08

推 Rita42: 蒸地瓜、水煮蛋其實也蠻好吃的,放縱的吃了 1.163.178.81 02/04 20:16

→ Rita42: 早餐店一個月,我要回歸黑咖啡跟地瓜了(吃 1.163.178.81 02/04 20:16

→ Rita42: 的很爽但不健康還胖了 1.163.178.81 02/04 20:16

→ arch20161219: 維生素D、E是藥類？ 61.71.208.54 02/04 20:21

推 cir72: 有人包養過洋鬼子嗎 61.71.208.54 02/04 20:21