肥胖＝意志不堅？醫師曝「6大荷爾蒙」搞怪　揭減重要訣：跟身體合作 民視 2023/12/30 17:52:01 影音中心／曹華芳報導 許多人會把肥胖和意志力不足、懶惰畫上等號，然而減重其實有很多方法，肥胖也有很多原 因，YouTube頻道「初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit」的鄧文心醫師分享，其實很多人減重 失敗，都是因「六大荷爾蒙」在作祟，因此她認為想要有效減肥並維持，首要不是對抗自己 的身體，而是要和它合作。 鄧文心醫師分析，有研究顯示，靠嚴密計算消耗、攝入的卡路里來減重的人，五年內減去的 體重，大約有八成都會再次復胖，因此想要減重並維持住自己的理想身材，就必須了解胰島 素、瘦體素、雌激素、睪固酮、甲狀腺、腎上腺皮脂醇等六大荷爾蒙，是如何影響我們的身 體，找出自己的荷爾蒙分型，進而分析自己肥胖的原因。 鄧文心醫師表示，她過去有一個個案嘗試了市面上無數種減重方式，來求醫才發現他的胰島 素、壓力荷爾蒙及男性荷爾蒙，都對他的減重造成許多阻礙，因此醫師建議他不能一味少吃 ，要吃對適合的食物，並適當補充所需的荷爾蒙，令鄧醫師感動的是，該位個案在六個月內 瘦了將近20公斤，對此醫師強調，用適合自己身體的方式，並透過專業的人士帶領，達到比 較長久、健康的體重維持效果，才是對身體有益的減重。 https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2023C30W0176 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 42.76.125.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/Gossiping/M.1703932925.A.522

→ adamlovedogc: 五樓攝護腺肥大 需要被肛來治療 36.230.205.202 12/30 18:42

噓 kidd085: 嗆三小 42.73.69.96 12/30 18:42

→ diabolica: 堅持吃才能肥得起來好嗎 199.19.225.215 12/30 18:42

→ orze04: 胖是吃出來的，根本原因不解決？ 223.136.82.87 12/30 18:43

噓 otoboku: 單純吃太多 不要找藉口 42.77.10.1 12/30 18:44

推 mysister: 歐美包養真的很平常嗎? 42.77.10.1 12/30 18:44

→ kino056: 基因問題 42.72.142.213 12/30 18:50

推 pttisshit: 你們可以仔細觀察那些肥豬們都吃什麼 101.8.42.59 12/30 18:52

噓 vdml: 說胖就是吃太多的人大概也覺得憂鬱症就是不 125.229.167.61 12/30 18:53

→ vdml: 知足吧 125.229.167.61 12/30 18:53

→ theeht: 去山上遇難一個月就知道是不是吃太多問題 220.142.50.251 12/30 19:21

推 cir72: 男友上包養網 該放生嗎 220.142.50.251 12/30 19:21