※ 引述《sulanpa (...)》之銘言： : 每天1杯添加糖飲料 10年內失智風險恐增39% : 台視新聞 2023.11.23 14:49 : 台北／陳酈亭、甘而棣　責任編輯／張碧珊 : 喝含糖飲料除了可能導致肥胖，還可能增加失智風險？德國一所大學研究指出，如果每 天 : 一小杯含添加糖的飲品，常見的像是調味果汁飲品、調味牛奶飲品跟碳酸飲料，10年間 罹 : 失智症的風險最高可能會增加39%。 : 「游離糖」過量恐傷大腦 留意日常3類飲品 : 甜甜的飲料喝下肚，雖然感覺很滿足，卻暗藏危機，一份德國基森大學的研究指出，許 多 : 品含有大量「游離糖」，也就是製作餐飲過程添加的任何糖粉，像是調味果汁飲品、調 味 : 奶飲品跟碳酸飲料，如果每天喝一小杯、長期食用，10年之間罹患失智症的風險，最高 可 : 增加39%。 : 營養師孫榕表示，糖會把身體裡面的蛋白質糖化，可能會有一些症狀發生，像是皮膚提 早 : 化、比較黯淡，可能跟肥胖、慢性發炎像是代謝症候群都有相關，讓大腦裡面的斑塊比 較 : 速形成，增加失智症的風險。 : 用喝的較無飽足感 專家：當心攝取過量 : 根據國外媒體報導，有專家也指出，用液體形式攝取糖分，較難引發飽足感訊號，反而 容 : 攝取過多，除了提高失智症風險，還會拉高血糖濃度增加胰島素阻抗，進而引起糖病。 : 孫榕指出，液體的糖類常常會讓民眾忽略有攝取到這些糖類，對於血糖的波動比較影響 ， : 糖的變化也比較巨大。 : 專家建議，每天游離糖的攝取量，不宜超過總熱量的10%，否則品嚐美味還得承擔健康 風? : 。 : https://news.ttv.com.tw/news/11211230002200W : 這我不信 我看美國人，只要是外食 基本全都是喝可樂 吃炸雞，可樂 吃漢堡，可樂 吃沙拉，他媽的還是可樂 而且是8歲喝到80歲 美國人失智的有比較多嗎？ 這就跟跟那句笑話一樣 在非洲，每60秒，就有一分鐘過去是一樣的 要失智也是美國人先失智，別怕 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 27.51.126.15 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/Gossiping/M.1700824487.A.7DF

推 theeht: 美國人基因比較高級 220.142.51.202 11/24 19:15

→ tchialen: 拜登表示： 114.40.186.36 11/24 19:15

推 colby1008: 歐美人 胰島素 分泌比較強..114.136.171.155 11/24 19:26

→ wayne62: 美國胖子應該是先死於心血管疾病吧，111.125.132.144 11/24 19:51

→ wayne62: 也要能活到夠老，才有失智症登場的機會111.125.132.144 11/24 19:53

推 wilmer: 這個包養網正妹好多 是真的嗎111.125.132.144 11/24 19:53