推 dsa3717: 能量飲料不是也有咖啡因嗎 09/24 14:42
推 hasebe: 對某些人傷胃啊 09/24 14:42
→ s7503228: 窩不雞斗 我喝能量飲料睡得著 我喝咖啡睡不著 09/24 14:43
→ hasebe: 然後就一樓講的，能量飲料就是熱量+咖啡因 09/24 14:43
→ s7503228: 可能咖啡因濃度有差吧 09/24 14:43
→ seer2525: 那只是你自己體感 不然能量飲跟咖啡都是靠咖啡因不是嗎 09/24 14:43
→ hasebe: 其實熬夜真的暗示作用＞其他 09/24 14:44
推 jeff235711: 09/24 14:49
推 dsa3717: 魔爪咖啡因好像跟超商大冰美差不多的樣子？ 09/24 14:52
→ dsa3717: 所以你喝下去還會想睡可能是B群，代表你已經過勞或是生 09/24 14:53
→ dsa3717: 病 09/24 14:53
推 RoastCorn: 每個人體質不一樣，我喝紅茶就會亢奮 09/24 14:54
推 AfterDark: B群其實沒有提神吧？我記得好像身體健康的吃了也是照 09/24 14:56
→ AfterDark: 常睡得著 09/24 14:56
推 rbull: 跟體質有關 真的有些人光喝茶就會亢奮 09/24 14:56
推 Homura: 這類飲料最有效的好像是紅牛？ 09/24 14:57
推 ilrb10157: 那個不是只有補充熱量嗎 沒提神效果吧 09/24 14:57
→ s7503228: 這些東西我覺得提神效果對我來說都沒有 想睡喝下去還是 09/24 14:58
→ s7503228: 想睡 只是能量飲料睡得著 咖啡睡不著的差別而已 09/24 14:58
→ s7503228: 搞不好是因為能量飲料裡面有糖更好睡 09/24 14:58
推 rick0917: 提神靠的是咖啡因 牛磺酸和B群只能算營養補給品 09/24 15:02
推 tim111444: 那麼代糖的能量飲料呢 09/24 15:03
推 ikuiku1919: 真的想睡喝什麼都沒用 但是累或者沒睡飽喝提神飲料或 09/24 15:03
→ ikuiku1919: 咖啡真的有效 09/24 15:03
推 leafingv: 最有效是直接吃咖啡因錠啦 09/24 15:06
→ AdmiralAdudu: 我咖啡因代謝很差 光中午喝茶晚上就睡不著了 哈哈 09/24 15:10
推 dsa3717: 所謂提神飲料就是用咖啡因干擾睡眠，剩下的成分用來提高 09/24 15:14
→ dsa3717: 身體能量使用效率，再給你一堆糖可以馬上拿來用 09/24 15:14
推 cross980115: 咖啡因作用就是跟腺苷受體結合，不讓大腦因為腺苷而 09/24 15:36
→ cross980115: 進入睡眠狀態，同時促進你肝醣分解 09/24 15:36
→ cross980115: 你喝提神飲料沒什麼用代表咖啡因劑量不夠 09/24 15:36
→ cross980115: 喝咖啡會睡不著就代表劑量夠還是有效，但能量不足的 09/24 15:36
→ cross980115: 部分你要另外攝取 09/24 15:36
推 tim111444: 懂了 所以我都拿能量飲料套咖啡喝 09/24 15:46