晚上會睡不著? 以前好像怎麼喝都不會睡不著 現在晚上喝會被迫熬到兩三點才睡,超崩潰 年紀是不是也是有差啊= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 49.218.91.15 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/BaseballXXXX/M.1720167009.A.801
kicomay: 4 年紀到了... 07/05 16:11
nigatsuki: 乾…還是無法不承認歲月….QQ 07/05 16:12
k33536: 一點過後都會 現在只敢早上泡150CC再加150CC牛奶 07/05 16:14
crowsk: 最悲劇的是喝了精神其實也就還好而已,只是變得睡不著… 07/05 16:15
louis0724: 怎麼喝都沒差 07/05 16:16
louis0724: 不會提神也不會睡不著 07/05 16:16
loveblud: 2-3點以後就不太敢喝了 07/05 16:17
nigatsuki: 對,重點是提神效率也不高…….. 07/05 16:18
joypiso: 3點以前喝完比較好 07/05 16:20
brian455461: 年紀到了 我現在喝茶也會睡不著了 07/05 16:20
alvis000: 一定有差 07/05 16:21
nsk: 不喝嘎逼就不會有這個困擾 07/05 16:21
nigatsuki: 我發文的時候正在茶水間倒咖啡…四點了…希望晚上不要 07/05 16:22
nigatsuki: 被影響Orz 07/05 16:22
akito555: 中午過後不喝有咖啡因的東西 07/05 16:24
akito555: 除了酒跟可樂 07/05 16:25
YuXun2021: 50嵐紅茶很提神 07/05 16:25
venom957: 喝不好的咖啡才會睡不著 07/05 16:33
GGlovehannah: 我喝了就心悸QQ 07/05 16:35
peter89000: 常喝茶,到晚上都還好,但是不常喝咖啡,反應就很大 07/05 16:57
snsi: 晚上八點喝 很累的話還是會睡 07/05 17:00
minor52147: 記得咖啡因半衰期是6HR 07/05 17:39