看板Badminton
作者qqmachi8787 (偶下班惹)
標題[請益] 教練課要怎麼安排
時間2023-01-18 17:38:08
想問大家 1.總共花多少錢在教練費上？ 2.學到什麼程度就停止 3.上課內容怎麼安排 小弟剛打羽球幾個月 為了習得良好動作避免運動傷害 所以會上了3個月教練課（一個月三次左右） 上課內容基本上就是在雙打的時候遇到什麼問題 在教練課的時候提出 沒有固定的訓練菜單 EX:感覺在打的時候反手都回不好 上課當天就學反手 好奇大家都是怎麼上教練課的，成效如何呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 111.255.205.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/Badminton/M.1674034690.A.E73
→ mioaria : 一個月三次 你還是不要上了吧 01/18 17:50
→ mioaria : 怕受傷的話你每顆球收一半的力打，基本上不會受傷 01/18 17:53
→ mioaria : 啦 01/18 17:53
推 dancingmaple: 學球一週一次；練球一週三次…剛開始算低標吧。也 01/18 17:55
→ dancingmaple: 要有系統的練，不是想補什麼學什麼 01/18 17:55
推 Thobel: 學生妹被包養多嗎 01/18 17:55
→ dancingmaple: 話說，你的教練也真好當… 01/18 17:57
→ sffjh92104 : 雖然樓上的都說這上課狀況很低標，但如果以出社會業 01/18 18:43
→ sffjh92104 : 餘打球的話其實已經算還可以了吧，另外上到哪可以 01/18 18:43
→ sffjh92104 : 停，基本上是學無止境。我看過很多業餘已經打的滿 01/18 18:43
→ sffjh92104 : 不錯的球友依舊都有在上課持續精進。所以想上到哪也 01/18 18:43
推 Reji: 有錢人為啥都想包養 01/18 18:43
→ sffjh92104 : 取決於你想讓自己的羽球程度提升到哪個階段吧，基 01/18 18:43
→ sffjh92104 : 本上7-8級在外面的球團走跳應該就不大有問題（不至 01/18 18:43
→ sffjh92104 : 於被嫌太新手之類的） 01/18 18:43
推 gs00001 : 教練一開始不是都會跟你打平球、切球、高遠，另外在 01/18 19:14
→ gs00001 : 打多點固定球路看步伐、持拍、整體協調再安排課程嗎 01/18 19:14
推 Hathael: 有錢人為啥都想包養 01/18 19:14
→ gs00001 : ？ 感覺想學什麼就跟教練說的話，這教練就只是想賺 01/18 19:14
→ gs00001 : 錢而已。 01/18 19:14
→ namaenashix : 1.沒有標準答案，看個人能負擔的預算和想追求的程度 01/18 19:57
→ namaenashix : 。 01/18 19:57
→ namaenashix : 2.一樣看個人想追求的程度，不過我是覺得至少練到非 01/18 19:57
推 yovroc: 亞洲最大包養網上線啦 01/18 19:57
→ namaenashix : 受迫時所有技術球都能打出來且至少落點要到位，以及 01/18 19:57
→ namaenashix : 腳步能跟上你想要久待的球隊程度，不要對方隨便回一 01/18 19:57
→ namaenashix : 球都被動到跑不到或是很難接球。球速的話需要身體素 01/18 19:57
→ namaenashix : 質及發力技巧都要時間很久才會出現，除非你天生神力 01/18 19:57
→ namaenashix : 發力就好就另當別論。 01/18 19:57
推 helgalie: 我哥上包養網被我抓包.. 01/18 19:57
→ namaenashix : 3.上課內容我建議就是把基本功練好，主動球都要打到 01/18 19:57
→ namaenashix : 位才去練實戰受迫的障礙點，正常來說比賽至少70-80 01/18 19:57
→ namaenashix : 趴要佔據主動，如果主動頻率過低基本上就是你和對方 01/18 19:57
→ namaenashix : 實力差太多不建議久待，主動非受迫情形先練好才有程 01/18 19:57
→ namaenashix : 度去針對實戰受迫的障礙點去練習，否則只是在苟延殘 01/18 19:57
推 OREOMZA: 有人包養過洋鬼子嗎 01/18 19:57
→ namaenashix : 喘等別人失誤，正手長球都打不遠怎麼可能反手能打遠 01/18 19:57
→ namaenashix : ？縱使給你反手解網前過渡對方知道你反手打不遠直接 01/18 19:57
→ namaenashix : 雙上網抓你也是死。 01/18 19:57
→ david6119 : 不要練反手 就這樣 01/18 20:36
推 michtung : 反手新手請繞頭打 01/18 23:29
推 punjab: 有錢人為啥都想包養 01/18 23:29
推 michtung : 想要進步練球得勤勞持續，事後自己也要花時間練， 01/18 23:32
→ michtung : 不然以你這樣的練球頻率只是浪費時間而已 01/18 23:32
推 bogie : 反手…蠻簡單的 正手打好 反手相同概念呀 01/18 23:32
→ bogie : 不過版主說的反手 應該是平球吧？！ 01/18 23:33
→ terry850324 : 一開始就想打好反手是新手迷思 01/19 00:16
推 sashare: 有人被洋鬼子包養過嗎 01/19 00:16
→ JustMeNU : 興趣而已可以每週一課+一打球，上課我覺得可以先從 01/19 03:48
→ JustMeNU : 平推》長球〉挑球這些基本開始，然後練雙打輪轉。 01/19 03:48
→ JustMeNU : 反手還蠻看肌力的，自己在家多鍛鍊核心是有幫助的 01/19 03:48
→ JustMeNU : 。 01/19 03:48
推 mtkqer : 一週練三次，外加體能一周二次，原本7級練大約10個 01/19 11:31
推 sijiex: 到底要多有錢才會想包養 01/19 11:31
→ mtkqer : 月變9-10級給你參考 01/19 11:31
→ mtkqer : 對了 我是練單打 01/19 11:31