因為周圍都沒有什麼人可以問，所以想上網請教大家的備孕經驗 目前跟老婆已經討論好要生小孩了，也已經去醫院做了身體檢查目前在等報告中 避免被當作伸手文先把我找到資料貼上來 https://imgur.com/kKnbmMA.jpg 服用時間: 早:葉酸(400微克)、肌醇(1,200毫克)、維生素E(可隨餐吃，200IU) 中:Q10(飯後，30毫克) 晚:鋅(飯後30min，15毫克)、鐵(空腹，15毫克)、精胺酸(空腹，2000mg) 其他: 益母草滴雞精:生理期結束後 2 天，連續使用 15 天 ，生理期及懷孕期間不能喝 (這款還是聽我同事介紹的，說他老婆都喝這個，益母草對女生調經好像還不錯) 蜆精:餐前餐後無影響，一天一瓶 以上如果有錯誤或補充麻煩請更正我! 還有最最最重要的一點 備孕期間女生有什麼雷區不能踩的? 目前只知道不能說"怎麼還沒有消息"之類的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.org.tw), 來自: 219.85.3.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://ptt.org.tw/BabyMother/M.1697704055.A.896

推 greensdream : 哈嘍，備孕是去好孕板喔，媽寶板是有寶寶之後才需要 10/19 16:44

→ greensdream : 擔心的地方 10/19 16:44

推 QooQoo : 要運動，一週最少1-2次健走1小時或慢跑30分鐘，當 10/19 16:47

→ QooQoo : 時我是為了健康丶陪老公的興趣一起上健身房運動， 10/19 16:47

→ QooQoo : 進行3個月大齢不易懷孕的我就中獎了 10/19 16:47

推 ludi: 包養網站葉配啦 10/19 16:47

→ shiningwine : 備孕不是好孕版業務嗎？ 10/19 16:47

→ shiningwine : 現在是全方面業配嗎？ 10/19 16:48

推 raindayla : 板規似乎也沒特別說不能討論孕前@@ 10/19 17:31

推 greensdream : http://i.imgur.com/QApU1vh.jpg 10/19 18:28

→ greensdream : 板規有講啊，誰說沒有？快四年前我來媽寶板看，這樣 10/19 18:28

推 peernut: 記者收了包養網多少啦 10/19 18:28

→ greensdream : 是會被刪文的 10/19 18:28

推 switchoff : 肌醇不能亂吃... 10/19 19:16

→ switchoff : 你不如直接買備孕維他命一顆搞定就好 10/19 19:17

推 eesuoynac : 運動跟心情放鬆最重要 10/19 20:54

推 clover1412 : 建議女方先檢查婦科確認有沒有肌瘤或息肉，我就是 10/19 20:58

推 xikimi: 包養真亂 10/19 20:58

→ clover1412 : 沒檢查自己傻傻喝滴雞精跟四物，結果把息肉超多超 10/19 20:58

→ clover1412 : 大佈滿整個子宮，導致無法順利著床要開刀處理 10/19 20:58

→ MysteryHolic: 肌醇是多囊在吃的，備孕的保健食品建議問過醫生再吃 10/19 22:06

→ MysteryHolic: 。另，可以考慮補充維他命D。 10/19 22:06

推 raindayla : https://i.imgur.com/1ljO61B.jpg 10/19 22:55

推 Avero: 演藝圈一堆包養好嗎 10/19 22:55

→ raindayla : 我是看到這條，「孕前」不是指備孕相關話題嗎？ 10/19 22:57

推 qikeqdbf26 : 維他命D+1 可以先吃 你那牌滴雞精我也覺得滿好喝的 10/23 12:15