看板MuscleBeach
作者jacokon (jacokon)
標題胸廓出口症候群
時間2023-10-11 18:34:15
親身經歷, 但於板上搜尋此關鍵字無結果, 醫生提到患此症的人很多是運動員, 重訓其實蠻有機會遇到的, 在此留個紀錄給後人參考 ---------- 在健身一個月後手臂和胸肌有明顯增厚, 卻也在此時出現了右手臂瘀青和腫脹的症狀, 看到瘀青由下臂延伸到上臂, 甚感不安, 於是詢問櫃台值班教練, 回答為肌肉發炎, 為肌肉鍛鍊的正常現象稍作休息即可, 再問為何只有右手臂有此現象, 回答用力不平均 其實我做的重量很小, 組數也不多, 沒什麼太過勉強的訓練, 再隔日胸部和手臂血管都青筋暴突, 腋下還出現球狀突起, 看起來非常可怖, 稍微google後懷疑是淋巴腫瘤壓迫, 於是去大醫院看了血液腫瘤科的門診, 門診中醫生首先排除是腋下淋巴腫瘤的可能性, 球狀突起的部分一樣是血管, 我的靜脈血管回流基本堵塞, 但此時還不清楚原因, 需等待驗血和PVR檢測結果, 但當下血栓的症狀是很明顯, 於是開給我抗凝血劑回去服用 回診時檢測結果已出來, 但只能確定有血栓, 原因仍然未知, 於是將我轉診至心臟血管內科, 這邊的醫師看了檢測結果後做了幾個推測, 但這些推測事後已知不是原因, 就在我提到最近剛加入健身房, 教練安排我做了很多上肢的訓練後, 醫師說那很可能是得了TOS(胸廓出口症候群), 並安排我做斷層掃描顯影, 斷層掃描需要排隊, 一等就是半個月, 期間服用另一種抗凝血藥物, 到回診時瘀青已全退了, 但血管突起依然, 手臂也還是微微腫脹, 至少相較於半個月前已經好很多了 https://i.imgur.com/7kOYGCp.png
從斷層掃瞄中可知我的右臂靜脈中全是血塊, 幾乎堵塞了血流, 靠著抗凝血劑才 勉強打通了一點點使得血液得以回流, 所以醫生立刻禁止我繼續鍛鍊上肢, 但可以練下肢和核心, 並說明所謂胸廓出口症候群, 一般來說是鎖骨和第一根肋骨 之間空間過小, 而此處卻又有動脈靜脈神經叢和肌肉通過, 並不是什麼罕見疾病, 他臨床上就遇到很多偏瘦的運動員來求診, 在肌肉練壯後壓迫到血管或神經, 因而造成此症, 國外治療方式通常是開刀取出一段肋骨, 但他也不是很建議這樣做, 因為拿肋骨並不是什麼小手術, 肯定要大傷元氣, 詢問那該怎麼治療呢? 他說可以吃胖一點, 把空間撐大, 想吃就盡量吃, 多吃垃圾食物, 以上絕無唬爛, 醫生原話一字不漏照打, 但我自己是很存疑, 骨架不是青少年時期就定型了嗎? 要怎樣靠吃胖來把骨架撐大呢 回來之後查了不少胸廓出口症候群的資料, 了解到很多人得了此症卻不自知, 症狀有以下: 脖子外側痛 手臂內側或第四第五指會麻 手臂伸直往後伸會緊繃或不舒服 肩推或臥推不容易發力 背槓會導致手麻 上肢腫脹、發紺：為鎖骨下靜脈被壓迫 手臂蒼白、脈搏減弱：為鎖骨下動脈被壓迫 長時間低頭使用電腦的工作者，或重複投擲運動的年輕運動員都可能會出現症狀 確實我以往在睡醒時就能感覺到第四第五指會發麻, 只是不覺得有什麼大不了, 手高舉過肩膀要往上用力覺得困難, 以為是五十肩, 其實都和TOS有關, 只是這次突然把肌肉練壯了因而使得靜脈壓迫更嚴重, 並造成靜脈血栓, 血栓本身是非常危險的, 在回診確定排除前, 都無法再鍛鍊上肢了, 至少要先吃藥半年, 真的是蠻大的打擊 以上引用資料來源: https://draiden.org/thoracic-outlet-syndrome/ https://kb.commonhealth.com.tw/library/721#data-3-collapse https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17553-thoracic-outlet-syndrome-tos
推 Astringent: 推分享 10/11 19:30
推 wan0zei: 休半年而已，健康第一，換個角度想好好把病情控制住治療 10/11 19:30
→ wan0zei: 好接下來練起來才會事半功倍 10/11 19:30
推 jesuscries: 長知識惹 還真沒聽過 10/11 21:17
推 sm981512: 這種血栓狀況有生命危險嗎 10/11 21:40
推 Apasiri: 包養真亂 10/11 21:40
推 offdensen: 推 我也中過 不管怎樣會麻都很嚴重要警覺 10/11 21:42
推 ewrqaqaqar: 嚇死我了 趕緊做一組深蹲 10/11 22:01
推 yggyygy: 挖 謝謝你的分享 10/11 22:50
→ iamoldtwo: 哇 10/11 22:54
推 juor2: 你的問題是比較少見的血栓 TOS比較少這樣 10/11 23:03
推 litidi: 演藝圈一堆包養好嗎 10/11 23:03
→ juor2: 一般是麻的問題比較大 10/11 23:05
→ toro077: 哇 謝謝分享 多保重嘿 10/11 23:20
推 toro077: 補推 10/11 23:22
推 chantilas: 長知識了謝謝 10/11 23:52
推 fenllo: 長知識 祝早日康復啊 10/12 00:19
推 Merzario: 政治圈一堆包養好嗎 10/12 00:19
推 z1288: 可以靠cst或vm徒手治療，但是國內可以這樣治療的沒幾位 10/12 00:25
推 yuechen: 醫生說的吃胖的方法是可行的嗎 10/12 00:42
推 lesbw: 骨頭不是死板板固定住的，感覺醫生說的可能有效， 10/12 00:46
推 wj1009: 來份鹹酥雞壓壓驚 10/12 00:53
推 maple0928: 感謝分享~祝早日康復~ 10/12 02:16
推 Muzaffer: 有錢人一堆包養好嗎 10/12 02:16
推 triumphway: 請問背槓會麻是哪裡麻？肩嗎0.0 10/12 03:57
推 ChickByeMan: 吃胖可以撐大空間，肌肉卻反而是壓迫？ 10/12 07:41
推 shepherdd35: 醫生說的可不可行我不知道 但是這裡都是聽網友的 10/12 09:15
推 obtundent: 長知識了 10/12 10:23
推 ky860224: 找有技術的醫師進行hydrodissection 10/12 10:55
推 MIJice: 學生妹被包養多嗎 10/12 10:55
推 yesjimmy62: 長知識推 10/12 11:34
推 vi000246: 好危險 沒事就好 10/12 11:36
推 lordray1: nba 也有球員得過這種症狀 10/12 11:43
推 ryanCG: 推分享。祝順利 10/12 14:15
推 dirtyli: 骨架結構是真的多少能靠後天改變的 姿勢擺位都造成些微 10/12 14:55
推 SpyTime: 有錢人為啥都想包養 10/12 14:55
→ dirtyli: 差異 10/12 14:55
推 bustinjieber: 冷知識推 10/12 15:13
→ bustinjieber: 你有資格說：我怕練太壯了 10/12 15:14
推 ark12332: 推分享 祝早日康復 10/12 15:59
推 oolongpush: 請問有手臂 瘀青的照片可以參考嗎 10/12 22:12
推 Toth: 有錢人為啥都想包養 10/12 22:12
推 graylove0611: 推 10/13 07:36
推 windletterz: 你聽搞不清楚你症狀的教練，卻不聽醫師的啊？ 10/13 08:57
→ windletterz: 如果不信A醫生，那應該去諮詢B醫生吧 10/13 08:58
→ windletterz: 而不是我覺得吧？ 10/13 08:58
推 offdensen: 我的比較輕微也不算是骨性結構的 放鬆斜角肌跟胸小肌 10/13 14:13
推 Asterix: 亞洲最大包養網上線啦 10/13 14:13
→ offdensen: 改善很多 嚴重的時候半夜會被無名指小指麻醒 10/13 14:15
→ offdensen: 相較原PO靜脈性的我算神經性的 姿勢不良就可能引起 10/13 14:17
推 calvin1378: Markelle Fultz 10/13 23:14
→ calvin1378: 他那個一直說是怪病然後沒有被診斷出來 所以浪費了不 10/13 23:14
→ calvin1378: 少時間很可惜 10/13 23:14
推 AdamShi: 我哥上包養網被我抓包.. 10/13 23:14
→ elakers: 復健蠻有用的 但要找對人做就是了 10/14 00:44
推 ChikanDesu: 加上大量的活動度訓練 增肌先緩緩 10/14 18:56
→ ChikanDesu: 鎖骨 肩胛骨 胸椎活動度加強 10/14 18:57
推 ChikanDesu: 本來沒練沒事 練了才出問題 很可能就是胸肌把你拉成圓 10/14 19:09
→ ChikanDesu: 背 然後為了大重量胸椎活動度也下降 筋膜又緊 10/14 19:09
推 lezabo: 有人包養過洋鬼子嗎 10/14 19:09
推 ChikanDesu: 會來的那麼快胸小肌代償一定很大量 有沒有好好用按摩 10/14 19:12
→ ChikanDesu: 球滾 10/14 19:12
→ ChikanDesu: 還有下斜方肌強化抵抗圓肩的拉力 10/14 19:12
推 ChikanDesu: 具體來說我狂練Face pull可以矯正很多練胸的副作用 10/14 19:19
推 HYSKOA: 請問樓上做face pull拉到底的時候拳眼是朝上還是朝後？ 10/16 13:59
推 silberger: 有錢人為啥都想包養 10/16 13:59