推 P96370459: 可以看看物理治療 之前網球肘看好幾年都沒好也是打類固 01/29 15:24
→ P96370459: 醇葡萄糖那些 物理治療約看四次就把網球肘搞定 01/29 15:24
→ ohmyg0d: 如果是台中的話 有推薦的物理治療師嗎？ 01/29 15:30
推 how0802: 震波打下去就對了，個人感覺有效 01/29 16:29
推 myhiphoop: 震波真的有效。 01/29 17:55
推 louis5265: 二頭彎舉不會網球肘 01/29 18:36
推 dakkk: 二頭彎舉很容易 尤其用很重的 前臂會吃很多 01/29 18:45
推 wu0966: 推震波，我打過有幫助 01/29 18:50
推 shepherdd35: 你是不是誤會很大 01/29 19:59
→ shepherdd35: 二頭動作方向跟網球肘是相反方向 01/29 20:00
推 xdbx: 我練二頭是中高爾夫球肘 01/29 20:24
推 juor2: 檢查一下超音波 手肘還有手腕看看 01/29 21:23
推 louis5265: 我網球肘跟高爾夫球肘都中獎過，而且還是左右手都有， 01/29 22:18
→ louis5265: 而且還有各2次經驗，網球肘跟二頭彎舉沒關係 01/29 22:18
→ nrchaos: 如果是二頭彎舉,那你是學腕力選手以手肘當支點來練才會痛 01/29 22:23
→ nrchaos: 吧,不是的話不太可能是因為這個動作 01/29 22:23
推 tmc94: 打過類固醇 震波治療會打折扣 01/29 22:25
→ nrchaos: 如果是牧師凳彎舉你的大臂要貼好在斜板上,不然手肘很容易 01/29 23:51
→ nrchaos: 因為承受壓力而受傷,不要為了用更大的重量而用手肘當支點 01/29 23:51
→ nrchaos: ,除非你是腕力選手 01/29 23:51
→ cosy: 震波大約一次兩千吧 但是真的有效 01/29 23:56
推 ky860224: 醫生路過： 01/30 08:52
→ ky860224: 如果前面的治療效果不佳或反覆復發，應該思考的是前面 01/30 08:52
→ ky860224: 的診斷是不是有誤，而不是一昧找其他治療方式（e.g. 震 01/30 08:52
→ ky860224: 波治療）。 01/30 08:52
→ ky860224: 手肘外側疼痛除了常聽到的網球肘，還要考慮bursitis的 01/30 08:52
→ ky860224: 可能（直接按壓會不會觸發疼痛）。 另外就是很常被ove 01/30 08:52
→ ky860224: rlooked的神經夾擠的診斷，手肘外側的神經夾擠一般來說 01/30 08:52
→ ky860224: 會考慮到 1. Posterior Interosseous Nerve Entrapmen 01/30 08:52
→ ky860224: t 或2. Posterior Cutaneous Nerve Wntrapment。 01/30 08:52
→ ky860224: 其中Posterior Interosseous Nerve Entrapment a.k.a. 01/30 08:52
→ ky860224: Supinator Syndrome 的表現，很常跟網球肘的症狀類似 01/30 08:52
→ ky860224: ，不易區分。 不一樣的地方在於，神經夾擠除了痛之外， 01/30 08:52
→ ky860224: 另外可能會無力、麻。 我的建議是找一間好一點的復健科 01/30 08:52
→ ky860224: 診所，請醫師用超音波幫你檢查 PIN 這條神經是否被附近 01/30 08:52
→ ky860224: 的肌筋膜組織壓迫到。若是的話，進行神經解套注射或許 01/30 08:52
→ ky860224: 就能讓你一勞永逸。 01/30 08:52
→ ky860224: 示意圖，PIN 這條神經會從Arcade of frohse 進入到 Su 01/30 08:57
→ ky860224: pinator旋後肌的淺頭跟深頭之間。 前臂或手肘在活動的 01/30 08:57
→ ky860224: 時候如果造成這個空間變小，神經被壓迫到，症狀就會跑 01/30 08:57
→ ky860224: 出來。 01/30 08:57
→ kissung: 讓手休息、換練其他核心 01/30 09:03
推 lelu: 推樓樓上,可惜不是每個醫生都能熱心謹慎診斷 01/30 12:19
→ lelu: 搞不好找對醫師比找對病因跟治療方法難多了... 01/30 12:19
推 ky860224: 回樓上， 01/30 12:40
→ ky860224: 現行健保制度下看一次病可能還比吃一頓飯便宜，醫生平 01/30 12:40
→ ky860224: 均只能花3-5分鐘看一個病人，很多時候都是根據經驗做最 01/30 12:40
→ ky860224: 有可能的「判斷」， 縝密的診斷肯定是需要比較多的時間 01/30 12:40
→ ky860224: 來做檢查跟鑑別診斷 01/30 12:40
推 jojozp06: 謝謝醫生推文 01/30 16:46
推 GrayM: 我前陣子有類似版大狀況，也是去復健科醫生也是跟我說網球 02/01 03:06
→ GrayM: 肘.但是復健加打針只是舒緩疼痛還是沒有解決，後來跑去喬 02/01 03:06
→ GrayM: 骨手臂果然有ㄆㄧㄚˉ一聲.就是跑位.之前也有類似狀況復健 02/01 03:06
→ GrayM: 科的物理治療師說我在那邊看是不會好也是叫我找喬骨 02/01 03:06
推 salamender: 你的肌腱有無力問題嗎？我之前練硬舉練到網球肘治療 02/02 17:12
→ salamender: 到好的文還在板上，有興趣可以查id看看，震波和 pre 02/02 17:12
→ salamender: p 可能是大招，但我在評估方案時醫生也有跟我說不是 02/02 17:12
→ salamender: 每個人都有用，最後我是打超音波導引注射葡萄糖+每天 02/02 17:12
→ salamender: 積極復健好的。盼你恢復健康。 02/02 17:12
→ salamender: 然後我有次手腕受傷沒有無力問題但也是每隔一段時間 02/02 17:15
→ salamender: 就會發炎，有次受不了去找醫生跟我說舊傷處有積水， 02/02 17:15
→ salamender: 腫脹擠壓導致發炎，抽出來後至今沒有相同問題，我們 02/02 17:15
→ salamender: 狀況不一樣但也許能給你和醫生另外一個方向。 02/02 17:15
推 wd5347321: 可以找找看是不是三頭肌內側頭的激痛點 02/06 13:32