推 xu3 : 崩潰三個月 之後就好了12/05 07:25
推 hydeless : 其實三個月也不一定會好，看爸媽人品12/05 07:31
推 celloes : 白天推到曬得到太陽的窗邊，或是抱出家門口曬曬太陽12/05 07:36
推 hydeless : 褪黑激素大法是標配，睡著還是推著抱著去外面走走，12/05 07:40
→ hydeless : 天氣不好就去商場，強光會刺激不一定要日光 12/05 07:40
推 hydeless : 有人要儘量調整成寶寶的作息，這個二打一會比較好12/05 07:42
→ hydeless : 解決，幫手帶寶寶出去溜溜，媽媽補眠12/05 07:42
推 hydeless : 但褪黑激素大法不是速成是滿滿蠶食鯨吞一點一點晚上 12/05 07:44
→ hydeless : 多睡點，還是需要調整作息配合12/05 07:44
推 eeuueee : 妳也日夜顛倒就好啦，不用跟別人一樣逼自己12/05 07:45
推 condenza : 正常，新生兒很常會日夜顛倒，累了快找人替手....12/05 07:46
→ condenza : 。之後如果有出太陽就白天推出去曬曬太陽，「有可12/05 07:46
→ condenza : 能」改善。我們家大約4~6m 時變好12/05 07:46
推 hydeless : 很快幾個禮拜後照顧者就可以習得隨時都能睡之術了，12/05 07:51
→ hydeless : 人類的潛能是可怕的12/05 07:51
→ hydeless : 等你調好去打五合一疫苗又重來一遍，所以一定要習得12/05 07:53
→ hydeless : 隨時都能睡之術12/05 07:53
推 condenza : 對喔，以後就算日夜調整回來了，夜間也可能醒無數12/05 07:56
→ condenza : 次....然後你也會自動變成短睡眠12/05 07:56
推 cba1214 : 叫醒方式，搔癢耳朵、腳、用冷毛巾擦臉、脱包巾、衣12/05 07:57
→ cba1214 : 服、洗屁股、直接讓寶寶自己躺平放床，白天多曬太陽 12/05 07:57
→ cba1214 : ，白天小睡不要超過3小時，日夜顛倒逐漸改善，晚上 12/05 07:57
→ cba1214 : 長睡眠前不要太興奮，燈光暗或全黑、溫度23-25之間12/05 07:57
→ cba1214 : ，一開始看不出效果，等到寶寶長大就逐漸知道哪些步12/05 07:57
→ cba1214 : 驟，會發生什麼事情，生活很規律會有安全感12/05 07:57
→ funeasy : 不是很正常？只是晩上你們也想睡而已12/05 08:04
→ funeasy : 習得隨時能睡之術+1 12/05 08:06
→ funeasy : 不用跟別人去比什麼幾月睡過夜12/05 08:07
→ funeasy : 有人想3月亡華，結果忙了8年12/05 08:07
→ funeasy : 尊重每個不同個體，嬰兒吃父母親運氣的12/05 08:08
推 scooii : 我女兒快四歲晚上也是不睡12/05 08:10
推 quiet93 : 日夜顛倒啦 12/05 08:23
→ chuikov : 白天為何要叫醒？能睡就讓他睡，新生兒睡眠很重要12/05 08:24
→ quiet93 : 我覺得月中的小孩更容易有這種狀況12/05 08:24
→ quiet93 : 因為月中是24小時不關燈的12/05 08:24
推 clover1412 : 讓他習慣白天亮晚上暗，3m前只要他要睡我都給他睡 12/05 08:31
→ clover1412 : 父母真的要努力輪流換手找到作息平衡12/05 08:31
→ clover1412 : 固定作息跟長睡眠前的睡眠儀式要努力維持，很難，12/05 08:32
→ clover1412 : 但堅持久了才會看出效果12/05 08:32
推 jimmy911112 : 白天不要用包巾、晚上包巾12/05 08:43
推 ann7773631 : 換尿布 脫衣服 洗澡 硬是要他起來 然後白天出去走12/05 08:43
→ ann7773631 : 走曬太陽12/05 08:43
推 s90366770607: 就跟人出國有時差一樣 小孩也有時差XD 12/05 08:44
推 eesuoynac : 白天維持亮+吵+開窗，一樣給他睡等他醒，晚上維持 12/05 08:44
→ eesuoynac : 暗+安靜，大了就會慢慢調整了12/05 08:44
→ eesuoynac : 睡覺時間大腦再發育，吵不醒就是當下還需要睡12/05 08:46
→ giselaa : 家裡採光好嗎？ 不好就早上推出去曬曬太陽 之前家12/05 08:56
→ giselaa : 裡採光很差我們家老大也日夜顛倒12/05 08:56
→ giselaa : 先觀察寶寶小睡的間隔跟長睡眠時間 再慢慢調整 12/05 08:58
推 jennyfish102: 妳有住月中，現在1m5d，還有很多層地獄要爬欸！太12/05 09:01
→ jennyfish102: 快崩潰了，撐著點12/05 09:01
推 jennyfish102: 想成他在妳肚子裡的生理時鐘就是這樣，所以現在起碼 12/05 09:05
→ jennyfish102: 要花3個月，每天幾分鐘才調的回這個世界的時間12/05 09:05
推 lovev6 : 記錄寶寶一天六餐內的睡眠時間，還有大概都睡的時12/05 09:14
→ lovev6 : 間多久，並抓出睡早中晚半夜寶寶都睡哪個時段，從12/05 09:14
→ lovev6 : 那些時段慢慢把睡眠時段往後推移半小時-1小時，但12/05 09:14
→ lovev6 : 白天每次小睡不要超過3小時。這是我上個月滿二個月12/05 09:14
→ lovev6 : 打預防針，回診榮總小兒科醫師教的，我實行到現在，12/05 09:14
→ lovev6 : 寶寶最近似乎有感受到日夜和知道晚上睡覺要長睡眠12/05 09:14
推 pocata : 一個月有喝奶為什麼要叫醒？媽媽作息跟著寶寶熬過去12/05 09:14
推 mavschi41 : 沒事的，我跟太太撐了一年半12/05 09:14
推 ftcintaiwan : 正常 撐到小孩6個月就會好多了12/05 09:19
噓 redmj110 : 1M只能撐過去.3M之後再來問12/05 09:23
推 stephanie920: 才一個月耶讓他好好睡才能生長啊！不然長不高怎麼12/05 09:32
→ stephanie920: 辦12/05 09:32
→ antyo : 一打二因為要每天帶哥哥出門放風，小寶作息超規律，12/05 09:42
→ antyo : 2m就每天8點斷電長睡眠12/05 09:42
推 dearcherry11: 以為看到自己po文，只能說你不孤單XD12/05 09:48
推 a0s2d0f4 : 1M15路過 你不孤單12/05 10:00
推 arashi81 : 1M10路過 不孤單+112/05 10:28
推 hypocriteee : 我家採光很好，寶寶小時都維持房間窗簾是日簾（只12/05 10:42
→ hypocriteee : 柔和光線不遮光），半夜即使寶寶起床或喝奶也只開12/05 10:42
→ hypocriteee : 小夜燈不開大燈（除非換尿布），很快他就習慣了！12/05 10:42
推 yoyorabbit : 1M25天路過，目前也還在努力中12/05 10:49
推 joy25881371 : 白天推到太陽下睡12/05 10:51
推 ann99 : 白天不用叫，時間到了會自己轉換很神奇XD我大寶滿 12/05 11:07
→ ann99 : 兩個月當天晚上開始會長睡，二寶大概7w多12/05 11:07
→ abby8658 : 大概過第三個月後感覺越來越好12/05 11:24
推 sheryl : 寶寶現在還沒適應地球的作息，再給他一些時間吧！312/05 11:29
→ sheryl : 個月之後會好很多 12/05 11:29
推 atapu : 寶寶放在落地窗旁邊 隔著紗門曬曬太陽 有感受自然12/05 11:38
→ atapu : 光會幫忙調節褪黑激素分泌 日光燈沒用12/05 11:38
推 AngelaFaye : 還沒復職前先跟著小孩作息走吧12/05 12:20
→ AngelaFaye : 也不知道籤運如何，先活下來（？）12/05 12:20
推 sofia1447 : 女兒這個月齡的時候也一樣！每天推到太陽下散步1-2 12/05 12:26
→ sofia1447 : 小時，約一～兩週調整過來 12/05 12:26
推 molilin : 我家三個小孩都是熬過四個月就好了，如果有月子中 12/05 12:38
→ molilin : 心能寄放小孩到四個月的我想我會去，前四個月每天12/05 12:38
→ molilin : 白天我都行屍走肉@@上班都會恍神12/05 12:38
→ candra : 沒辦法，就等時間到，我家小孩是兩個月產假結束前一 12/05 13:00
→ candra : 周才變成睡晚上，之前都半夜清醒期（產假就我顧QQ,)12/05 13:00
→ pearlwater : 才一個月的新生兒而已12/05 13:15
推 june0804 : 拍拍妳 我寶寶2個月已經能睡過夜 目前滿3個月作息12/05 13:16
→ june0804 : ㄧ樣能睡過夜12/05 13:16
→ benson502 : 白天還願意睡就很好了==整天不睡你才要暈倒 12/05 13:20
推 jessieL : 慢慢調 剛開始還沒有日夜概念 12/05 13:25
推 luelue : 一個月還太早 三個月再來XD 12/05 13:52
→ Ewhen : 辛苦了，時間會解決一切 12/05 14:42
推 celine5566 : 時間會慢慢解決，我家的到一歲才好轉...媽媽要照顧 12/05 14:58
→ celine5566 : 好自己，日夜顛倒容易抵抗力不好，要多多補充營養 12/05 14:58
→ celine5566 : 喔！ 12/05 14:58
推 lizbabe : 25D 每天都在加夜班 唉12/05 15:06
推 blueab : 前三個月正常喔12/05 15:13
→ vovyoy : 還好啦至少白天會睡，我小孩那時候白天晚上都沒在12/05 15:17
→ vovyoy : 熟睡，大人完全無法連續睡超過三小時，這才叫累 12/05 15:17
→ Expend : 月中還敢推親子同室啊...等回去就是真正的地獄了 12/05 15:37
→ Expend : 不如趁月中多休息12/05 15:37
→ Expend : 我們住14天而已 現在夫妻已經進入殭屍模式...12/05 15:38
推 QooQoo : 看到你回推文沒有水洗屁屁，還是非常建議一定要溫12/05 15:41
→ QooQoo : 水洗屁，用擦的很容易破皮或造成紅屁屁，到時候寶12/05 15:41
→ QooQoo : 寶不舒服會狂哭幾天，你更不用睡了，長輩說法很可12/05 15:41
→ QooQoo : 笑，若怕感冒是不是寶寶洗澡也不能？ 12/05 15:41
推 shenevol : 晚上包巾可以用只包手的那種 這樣就不用脫全身換LT 12/05 16:10
→ shenevol : D了 12/05 16:10
推 janifer : 新生兒屁股很嫩 濕紙巾來回擦拭12/05 16:59
→ janifer : 而且成分難免都有添加物12/05 16:59
→ janifer : 建議還是水洗最好 12/05 16:59
→ janifer : 真的怕寶寶冷 浴室裝暖風機 或是電暖器都是選項 12/05 16:59
→ janifer : 前幾個喪屍模式很正常 12/05 17:00
→ janifer : 媽媽把握時間多多休息12/05 17:00
→ janifer : 長輩的話左耳進右耳出不要太在意不然好辛苦12/05 17:00
推 iRilakkuma : 推樓上長輩的詭異意見當耳邊風就好，今年台灣氣候12/05 19:06
→ iRilakkuma : 異常根本沒有冬天可言12/05 19:06
推 chamber : 辛苦了 會越來越好的12/05 19:57
推 milk0220 : 我剛經歷過，發文求助後寶寶作息就變晚上睡好好了，12/05 21:24
→ milk0220 : 但偶爾還是會有白天一直睡的狀況，尤其天氣較涼的時12/05 21:24
→ milk0220 : 候，白天叫醒寶寶的方法，我會一直叫他、用濕紙巾擦12/05 21:24
→ milk0220 : 臉、摸摸他，大概要耗一個小時 12/05 21:24
推 klekt74 : 聽起來很多方法因為長輩感覺都很難執行耶12/05 22:14
推 gn780802 : 看完只覺得長輩更難對付，有機會多帶出去散步放電，12/05 23:15
→ gn780802 : 出門刺激多，太累就會慢慢睡過夜的，媽媽辛苦了加油12/05 23:15
推 j10731 : 跟先生輪流顧小夜/大夜，約滿兩個月時寶寶睡超過5小12/05 23:19
→ j10731 : 時 之後順利調整睡過夜 12/05 23:19
推 fishliuyaya : 我家第二個月也日夜顛倒，後來就是盡量早一點叫醒 12/05 23:34
→ fishliuyaya : ，醒久一點，努力晚一點再讓孩子進入熟睡（洗澡、12/05 23:34
→ fishliuyaya : 脫衣服、拿濕紙巾冰冰他），大概努力1-2週，就日夜12/05 23:34
→ fishliuyaya : 正常了OAO12/05 23:34
推 cherylsilent: 長輩毛病很多不要理 你自己好過最重要12/06 00:21
推 abani : 看補充覺得長輩同住問題比較大XD 洗屁屁換尿布可以 12/06 01:43
→ abani : 直接鎖門，睡覺也鎖門（就說寶寶不能被打擾）。外出 12/06 01:43
→ abani : 前準備一些可愛鮮豔的背心/帽子/外套/小被被等，長 12/06 01:43
→ abani : 輩看到你瘋狂添加一大堆布料就比較不會覺得寶寶冷了12/06 01:43
→ abani : ，出門離開視線再調整就好！我兒小時候我們會故意在12/06 01:43
→ abani : 抵達長輩家之前先脫一件外套，然後被唸之前搶先在12/06 01:43
→ abani : 長輩面前穿上，效果很好，也不會穿太多哦XDD12/06 01:43
推 wy4125 : 當初我們家日夜顛倒嚴重，我也還是盡量做白天、晚12/06 09:36
→ wy4125 : 上的變化。如早上把窗簾打開、晚上睡覺時間播同一12/06 09:36
→ wy4125 : 首晚安曲、換LTD睡，小孩慢慢會發現不一樣！到現在12/06 09:36
→ wy4125 : 3m晚上要睡覺我都跟他說我們來穿睡衣囉（穿LTD）他12/06 09:36
→ wy4125 : 就會很開心！在調整的這段時間熬過去就好了 12/06 09:36
→ wy4125 : 現在時間調整跟大人一樣了，加油！12/06 09:37
推 cuteofpink : 建議可以看看sunny老師的調整嬰兒作息系列影片，幫12/06 13:48
→ cuteofpink : 助很大！12/06 13:48
推 life7320 : 正常欸，我也顛倒了快三個月12/06 22:00
推 JYN668 : 需要採光讓他知道白天亮晚上暗，晚上盡量不要讓他 12/06 23:22
→ JYN668 : 太多活動，餵奶換尿布只開小燈，燈盡量避開他可直 12/06 23:22
→ JYN668 : 視或被照到。天黑放帶白噪音的嬰兒睡眠音樂，白天可12/06 23:22
→ JYN668 : 放兒歌12/06 23:22
推 importantyou: 要帶去曬太陽哦12/07 01:46
→ goodgril : 看回覆應該先調整長輩12/07 03:34
推 ccathy2076 : 三個月前寶寶都在睡覺，之後就會有精神到你希望他 12/07 10:58
→ ccathy2076 : 睡多一點，放寬心囉！ 12/07 10:58