推 jimmy911112 : 初期不適，可以試試流質食物，補充部分 優質蛋白質 05/23 10:38
→ jimmy911112 : （無添加糖/香料那種）、葉酸、鐵、維生素CDE、肌醇 05/23 10:38
→ jimmy911112 : 修正，肌醇懷孕不用 05/23 10:41
推 percat75 : 可以帶你老婆去試喝滴雞精，選擇有品牌又合口味的買 05/23 11:25
→ percat75 : 來喝補充營養。 05/23 11:25
推 damedame : 恭喜造人成功！ 後面的日子加油 05/23 11:27
推 Linzoma : 喝得下牛奶，可以考慮喝媽媽奶粉，不過初期三個月內 05/23 12:00
→ Linzoma : 胎兒自帶便當，主要是葉酸要補充。 05/23 12:00
推 younglee : 可喜可賀～唯一的建議就是老婆想吃什麼就吃什麼（過 05/23 12:15
→ younglee : 來人經驗） 05/23 12:15
推 moda852 : 建議從懷孕初期就可以補充鈣質 05/23 12:17
→ moda852 : 建議每日鈣質攝取量需達1000~1200毫克 05/23 12:17
→ moda852 : 多喝牛奶也行 05/23 12:17
→ orgting : 可免費兌換一罐葉酸 05/23 12:24
推 iceIImei : 在懷孕前三個月補充Omega魚油可以幫助寶寶頭腦發展 05/23 12:34
→ iceIImei : 同時對媽媽身體也很好～挑選的時後注意一下魚油濃 05/23 12:34
→ iceIImei : 度盡量高於80% 05/23 12:34
→ peipeiishere: 如果是單純要補充葉酸的話，我覺得可以買DHC的CP值 05/23 13:22
→ peipeiishere: 很高 05/23 13:22
推 angelikatsai: 益生菌我覺得倒不是一定要吃～ 05/23 13:26
→ girlo : 其實醫生就會開葉酸了（默） 05/23 13:34
推 ansinlee : 葉酸 藻油或魚油 堅果 小魚乾 鈣 鐵，便秘可以吃益 05/23 13:48
→ ansinlee : 生菌，反正就是多吃蔬菜水果跟魚，補血的話 動物的 05/23 13:48
→ ansinlee : 血比較容易吸收，體型落後可以吃牛排 真正的牛排 05/23 13:48
→ ansinlee : 而不是組合肉，或那種小火鍋冷凍的肉也不要 05/23 13:48
推 blueberry9 : 懷孕期間很認真吃綜合維他命，感覺有比懷孕前還健康 05/23 13:49
→ ansinlee : 太陽曬的少，鈣可以選有添加d3的，幫助鈣吸收 05/23 13:50
推 Anita523 : 我懷孕初期吃過天然保健所的魚油，沒有魚臭味！印象 05/23 13:54
→ Anita523 : 中單顆劑量很高給你參考看看 05/23 13:54
推 zerokonz : 可以去買一些無花果～我在懷孕的時候孕吐也特別嚴 05/23 14:17
→ zerokonz : 重 05/23 14:17
→ zerokonz : 吃點酸的東西我覺得很有用 05/23 14:17
推 yaya1215 : mitas的葉酸 推推 05/23 14:33
推 sashababie : 初期就是媽媽能吃得下的就是好食物 05/23 15:03
→ sashababie : 真的什麼都吃不下也沒關係，我初期吃不下瘦了四公 05/23 15:05
→ sashababie : 斤，醫生也只叫我記得吃葉酸而已 05/23 15:05
推 ginka15 : 天然保健所的東西可以買 都有認證標章吃得比較安心 05/23 16:25
推 serenaptt01 : 綜合維他命要三個月以後才能吃喔，一開始主要補充 05/24 04:50
→ serenaptt01 : 葉酸 05/24 04:50
推 fwags2002 : 魚油有EPA會影響凝血功能，我都吃惠氏藻油，可以吃 05/24 10:34
→ fwags2002 : 到哺乳都沒問題，這個蠻小顆的，也不像魚油有腥味， 05/24 10:34
→ fwags2002 : 可以買給你太太吃看看 05/24 10:34
推 share9408 : 能吃就吃 都好，孕吐可以喝氣泡水試試看！保健品推I 05/25 02:48
→ share9408 : KOR 粉粒狀酸甜好吃 05/25 02:48
推 gtmm : 喝媽媽奶粉很方便 05/25 03:44
噓 canlest : 小心葉配 05/26 10:40
推 Largando : 其實我懷孕吃不多，都是因應症狀，吐了吃不下喝農 05/28 14:56
→ Largando : 純鄉滴雞精，會抽筋吃鈣片，便秘吃益生菌，其他就是 05/28 14:56
→ Largando : 飲食均衡，保持心情好最重要 05/28 14:56